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搜索：壞情緒

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在職場(chǎng)中出現(xiàn)低落的情緒是很正常的現(xiàn)象，但是我們要盡量控制，不要把這種低落的情緒轉(zhuǎn)化成厭惡或者是逆反心理，而是要通過(guò)自我調(diào)節(jié)讓自己快樂(lè)起來(lái)，那么，有什么方法能把壞情緒統(tǒng)統(tǒng)趕走呢？首先你要笑起來(lái)，科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，即使人的情緒再壞，只要保持微笑的 查看全部>>
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1.制造笑聲，大聲笑起來(lái)再苦再累，只要勇敢地大聲笑出來(lái)，保持2分鐘，解除一切煩惱。嘗試大笑的人可以覺(jué)得快樂(lè)，情緒無(wú)比高漲，感覺(jué)也會(huì)變得好很多。2.遇事解決，切勿怨天尤人人們總是喜歡悲天憫人，常恨上天不公，這在無(wú)形中就使你的情緒低落。每一個(gè) 查看全部>>
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